Ägyptischer Tanz für Frauen (Südweststeiermark)

Info: http://bit.ly/kurs_stpeter
Anmeldung: Gemeinde St.Peter 03467 83020

Der Tanz in Ägypten hat eine lange Tradition. Er ist einer der
Ursprünge für den im Westen besser bekannten „Bauchtanz“ oder
„Orientalischen Tanz“. Ägyptischer Tanz ist erdig, zentriert und fließend.
Eine entspannte, aufrechte Haltung, der Ausdruck weiblicher Kraft und
Würde, sowie Ganzheitlichkeit der Bewegungen stehen im Vordergrund.

Der Tanz fördert das Körperbewusstsein, eine gute Haltung und eine
gesunde Wirbelsäule. Die innere Stützmuskulatur (Bauch, Rücken,
Beckenboden) wird gekräftigt, Muskeln und Gelenke werden gleichzeitig
gelockert. Ergänzende Körperübungen aus dem Yoga machen die Einheiten
zu einem idealen Ausgleich für sitzende und stehende Berufe – aber auch
für einseitige Belastung im Alltag. Mit den für den Tanz typischen
Bewegungen lernen Sie ein Training kennen, zu dem Sie sich nicht
überwinden müssen, das Sie innerlich und äußerlich in Bewegung bringt
und das vor allem Spass macht.
Frauen jeden Alters und jeder Figur sind herzlich Willkommen!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Trainingshose oder Leggings und
T-Shirt für die Körperarbeit, wenn vorhanden einen langen, weiten Rock
und ein einfaches Tuch für die Hüften; für den Montagskurs auch eine
Decke oder Matte.

Termine:
7. März 2012
21. März 2012
11. April 2012
25. April 2012

Mit freundlicher Unterstützung durch die Gemeinde St. Peter i. Sulmtal und Styriavitalis
EUR 30,-- für alle 4 Termine

Info: http://bit.ly/kurs_stpeter
Anmeldung: Gemeinde St.Peter 03467 83020