Drehtanz der Derwische

Längeres, ununterbrochenes Drehen ist eine spannende Reise in Raum, Zeit und zu sich selbst. Es führt an die eigenen mentalen und physischen Grenzen heran und bietet gleichzeitig Wege zu deren Überwindung. Um länger Drehen zu können, muss man über seine Komfortzone hinauswachsen – dadurch werden Erfahrungswerte gewonnen, die sich oftmals auch auf andere Lebensbereiche umlegen lassen…

 

Mit Atemübungen, Schütteln zu rhythmischer Musik, sich wiederholenden, einfachen Bewegungen bringen wir uns zunächst mal in Schwung, schulen unsere Körper- und Raumwahrnehmung und bereiten uns auf das Drehen vor. In das Drehen steigen wir langsam und sanft ein. Es wird eine Drehtanztechnik in Anlehnung an die tanzenden Derwische vermittelt mit dem Ziel, dass jede und jeder innerhalb dieses Repertoires ihre bzw. seine ganz persönliche Drehtechnik entwickelt.