"Langsame Wege - achtsamer Tanz" mit Mag.a Monika Lakinger

Wie kostbar ist Langsamkeit geworden und wie unsagbar wertvoll ist
Achtsamkeit. Diese Wege und dazu auch Be-SINN-lichkeit, Ruhe, Meditation stehen
im Mittelpunkt dieses Seminares. Die Lebendigkeit und Kraft des Tanzes (freier,
kreativer Tanz) soll dabei aber nicht verloren gehen - möglicherweise sogar im
Gegenteil - sie soll noch spürbarer dadurch werden, dass wir uns, uns selbst,
Zeit geben, Zeit schenken, dieser Kraft in der Ruhe und im Tanz noch deutlicher
nachzuspüren.
Da ist eine Sehnsucht nach „Entschleunigung“, nach Stille und vor allem auch
nach Zeit und nach SEIN, der wir in diesen Tagen Raum geben, um auch die
lebendige, bereichernde und heilsame Kraft wahrnehmen zu können, die darin
verborgen liegt
Damit soll auch ein „ZEIT-(los)-LASSEN“ da sein für ein Auf-, Aus- und
Einatmen, für ein Bei-sich-SEIN und ein Da-SEIN, ... für ein Sich-SEIN-Lassen,
...
So werden es Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen sein (alleine, z.B. in Form
von Yoga-Übungen aber auch Übungen zu zweit oder in der Gruppe), Kreativität
aus der Stille, Meditationen aus verschiedenen Traditionen die auch wiederum
Bewegung miteinschließen und die besondere Tiefe des Tanzes, die uns während
dieser Tage begleiten.

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näheren Informationen zum Seminar auf Seite 11: http://integrativer-tanz.at/Integrative_Tanzpaedagogik_Kursueberblick_1…

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