Kreistanz und Fasten

Meinen eigenen Lebensrhythmus
wiederfinden

Kreistanz und Fasten

Nach Buchinger/Lützner

Fasten für Gesunde

„O Mensch
lerne tanzen, sonst wissen die Engel im Himmel nichts mit dir anzufangen“, sagte schon der

hl. Augustinus.

Ich kann über Musik und Tanz in meine eigene Mitte
eintauchen und aktiviere dadurch meine Lebensenergie. Leichtigkeit und
Lebensfreude werden wieder spürbar.

Durch einfache Kreis- und Meditationstänze, indem
ich Hand in Hand und Schritt für Schritt zur Musik entlang einer Kreislinie tanze,
bin ich eingebunden in eine Gemeinschaft und erlebe tiefe Verbundenheit.

Tanzerfahrung ist nicht erforderlich!

Machen Sie die Erfahrung was es heißt, sich nicht nur
körperlich sondern auch geistig und seelisch zu entspannen. Mentale
Entspannungsreisen entführen Sie in einen leichten und schwebenden
Gefühlszustand. Ballast abwerfen und Leichtigkeit mitnehmen.

Diese Fastenwoche ist ideal für Erst-Faster und
Einsteiger. Für Fortgeschrittene ist es eine weitere Erfahrung in Ihrem
Fastenerlebnis.

Termin: Sonntag 10.11.2013 bis Sonntag 17.11.2013

Anreise
bis 16:30 und Abreise Sonntag nach dem Frühstück

Beginn: Sonntag
10.11.2013 um 17:00 Uhr

Ende: Sonntag 17.11.2013 um 10:00Uhr

Weitere Themen:

• Wie
  kann ich meine Ernährung nach dem Fasten umstellen?
• Wie
  halte ich mein Gewicht?
• Was
  sind meine Kraftquellen und wie kann ich diese im Alltag wieder abrufen um beweglich
  zu sein?

Mitzubringen:

• Bequeme
  Kleidung für Sport und Bewegung für Innen und Außen
• Socken
  oder Schuhe mit weicher Sohle (oder gerne auch barfuß)
• Pareo/Hüfttuch
• Regenschutz
• Festes
  Schuhwerk
• Hausschuhe,
  wenn gewünscht
• Warme
  Kleidung
• Wäsche
  zum Wechseln
• Badebekleidung
• Wärmflasche
• Irrigator
  (Einlaufgerät) wenn vorhanden, sonst vor Ort
• Bücher
• Walkingstöcke,
  wenn gewünscht
• Kleiner
  Rucksack für Wanderungen
• Bodenmatte
  und Decke wenn vorhanden
• Neugierde,
  Humor und viel Freude um miteinander
  eine schöne Woche zu verbringen

Seminarleistung: Fastenwoche im Einzel,- oder Doppelzimmer € 850,00 im Benediktinerstift Göttweig

3511 Stift Göttweig, www.stiftgoettweig.at

Begrenzte Teilnehmerzahl

Seminarleitung: Ulrike Lackner und Margit Klemmer

Margit
Klemmer

Dipl.
Gesundheits- und Krankenschwester, Trainerin und Seminarleiterin in der
Erwachsenenbildung, Gesundheitsberaterin, Kursleiterin und Fachfrau für
naturheilkundliche Pflege, Kommunikationstrainerin, eigene Gesundheitspraxis in
Krems/Donau, Lehrgangsabsolventin „Zu den Quellen tanzen – Die fünf
großen Religionen in Verbindung mit Tanz aus dem jeweiligen Kulturgut“ bei Ulli
Bixa, Teilnahme an zahlreichen Tanzseminaren bei Veronika Wartmann, Thomas und
Kyriakos Chamalidis, persönliche Fastenerfahrung

Zusatzangebot
(Preis
im Wochenangebot nicht inkludiert)

Rhythmische Einreibungen nach
Wegman/Hauschka

sind sanfte, wohltuende Berührungen und wirken im Besonderen gesundend auf die
eigenen Lebensrhythmen, wie Herzschlag, Atmung, Verdauung,
Wach-/Schlafrhythmus.

Sie bewirken mit dem Öl und den einhüllenden warmen
Tüchern eine wohlige Durchwärmung und ein Erleben von sich als Ganzheit.

Die Heilwirkung der verwendeten Öle unterstützt die
Selbstheilungskräfte.

Anmeldung und Info bei

Ulrike Lackner