Authentic Movement nach Janet Adler

Authentic Movement

Authentic Movement ist eine Bewegungspraxis die uns ermöglicht, unseren inneren Reichtum, unsere inneren Welten durch den Körper zu erleben und zu erfahren.

Wir begegnen dabei Vertrautem, aber auch uns bis dahin unbekannten Räumen, spüren und horchen nach innen. Ungesehenes darf auftauchen, Verborgenes verborgen bleiben.
Unterstützt durch geschlossene Augen, die unser nach innen kommen begleiten, entfalten sich Bewegungen, Stimmungen, Gefühle, energetische Erfahrungen, gesehen von einem/einer oder mehreren ZeugInnen, die ihre eigene Wahrnehmung zur Verfügung stellen, Containment anbieten.
Im anschließenden Austausch können Inhalte ins Bewusstsein und in
lebensgeschichtliche Zusammenhänge gebracht werden. ZeugInnen sind
Wahrnehmende, die nicht interpretieren und nicht werten. Dieser Prozess
geschieht in einer wohlwollenden und achtsamen Haltung, wodurch dem
„wissenden“ Körper Raum gegeben wird.

Authentic Movement wurde ursprünglich in den USA von der Tanztherapeutin Mary Starks Whitehouse begründet. Janet Adler, eine ihrer Schülerinnen, hat AM erweitert und vertieft und daraus eine im Körper verankerte Bewusstseinsschulung entwickelt.

Authentic Movement eröffnet Möglichkeiten, unsere im Körper gespeicherten Erfahrungen in die Gegenwart und in neu erlebte Zusammenhänge zu bringen.