Hannah Folberth-Reinprecht
Tanzkreis Balkan/Romatänze/FrauenRitualtänze
Tänze im Kreis zu tanzen ist ein Ritual vieler Völker zur Stärkung von Gemeinschaft und Individualität.
Tanzen war ursprünglich wesentlicher Bestandteil menschlichen Alltags und wurde sowohl zu Festen und Feiern als auch als Kraft und Ressourcenquelle von den Menschen genutzt. Tänze wurden von Generation zu Generation weitergegeben, indem sie einfach getanzt wurden, sie waren und sind in manchen Ländern nach wie vor wichtiger Bestandteil des Alltags und ein Spiegel jahrhundertealter Tradition. Vor allem Frauen haben die Tänze weiter überliefert und dieses Ritual des gemeinsamen Tanzes erhalten und gepflegt.
Im Tanzen erleben wir Verbundenheit im Miteinander und
Eingebundensein zwischen Himmel und Erde. Das Erlernen von Schritten, immer wieder tanzen und merken, stärkt unser Körpergedächtnis und fördert Vertrauen in unsere körperliche Präsenz und Koordinationsfähigkeit. Freude und Lust an
Bewegung und Musik sind angenehme Begleiterscheinungen.
Keinerlei Vorkenntnisse notwendig, es geht nicht um sportliche Fertigkeiten, sondern um Vertiefung der Qualität jedes einzelnen Tanzes.
Authentic Movement
Authentic Movement ist eine Bewegungspraxis die uns ermöglicht, unseren inneren Reichtum, unsere inneren Welten durch den Körper zu erleben und zu erfahren.
Wir begegnen dabei Vertrautem, aber auch uns bis dahin unbekannten Räumen, spüren und horchen nach innen. Ungesehenes darf auftauchen, Verborgenes verborgen bleiben.
Unterstützt durch geschlossene Augen, die unser nach innen kommen begleiten, entfalten sich Bewegungen, Stimmungen, Gefühle, energetische Erfahrungen, gesehen von einem/einer oder mehreren ZeugInnen, die ihre eigene Wahrnehmung zur Verfügung stellen, Containment anbieten.
Im anschließenden Austausch können Inhalte ins Bewusstsein und in lebensgeschichtliche Zusammenhänge gebracht werden. ZeugInnen sind Wahrnehmende, die nicht interpretieren und nicht werten. Dieser Prozess geschieht in einer wohlwollenden und achtsamen Haltung, wodurch dem „wissenden“ Körper Raum gegeben wird.
Authentic Movement wurde ursprünglich in den USA von der Tanztherapeutin Mary Starks Whitehouse begründet. Janet Adler, eine ihrer Schülerinnen, hat AM erweitert und vertieft und daraus eine im Körper verankerte Bewusstseinsschulung entwickelt.
