Authentic Movement

Authentic Movement

Authentic Movement
ist eine Bewegungspraxis die uns ermöglicht, unseren inneren Reichtum,
unsere inneren Welten durch den Körper zu erleben und zu erfahren.

Wir
begegnen dabei Vertrautem, aber auch uns bis dahin unbekannten Räumen,
spüren und horchen nach innen. Ungesehenes darf auftauchen, Verborgenes
verborgen bleiben.

Unterstützt
durch geschlossene Augen, die unser nach innen kommen begleiten,
entfalten sich Bewegungen, Stimmungen, Gefühle, energetische
Erfahrungen, gesehen von einem/einer oder mehreren ZeugInnen, die ihre
eigene Wahrnehmung zur Verfügung stellen, Containment anbieten.

Im
anschließenden Austausch können Inhalte ins Bewusstsein und in
lebensgeschichtliche Zusammenhänge gebracht werden. ZeugInnen sind
Wahrnehmende, die nicht interpretieren und nicht werten. Dieser Prozess
geschieht in einer wohlwollenden und achtsamen Haltung, wodurch dem
„wissenden“ Körper Raum gegeben wird.

Authentic Movement wurde
ursprünglich in den USA von der Tanztherapeutin Mary Starks Whitehouse
begründet. Janet Adler, eine ihrer Schülerinnen, hat AM erweitert und
vertieft und daraus eine im Körper verankerte Bewusstseinsschulung
entwickelt.