Tanz zu Dir Selbst - Nilkreuzfahrt / Luxor / Assuan, November 2014

Für Frauen, die zur Ruhe kommen, Stress und Anspannung loslassen und wieder in Verbindung mit sich selbst kommen wollen.

Wir
fahren mit einer Dahabeya von Luxor nach Assuan den Nil flussaufwärts
und lassen die Landschaft an uns vorbei ziehen -  Palmen, Zuckerrohr,
Schilf, dazwischen Fellachen auf ihren Eseln, spielende und rufende
Kinder oder Fischer in ihren kleinen Booten. Wir lauschen dem Plätschern
des Wassers, den sich wie eine Klangwolke über den Fluss legenden Rufen
der Muezzine oder lassen uns von einer sehnsüchtigen Melodie der Flöte
verzaubern.

Inspiriert durch diese Schönheit, umsorgt von einer
aufmerksamen Crew und verwöhnt mit köstlichen Speisen finden wir zu
Entschleunigung, Entspannung und Gelassenheit.

Mit viel Humor,
Genuss und Leichtigkeit kommen wir darüberhinaus "in den Fluss" und in
Kontakt mit unserem Selbst, unseren Wünschen und Bedürfnissen.

Unterstützt werden wir dabei von Körperarbeit, Tanz, (bewegter)
Meditation und Übungen in Achtsamkeit, teilweise begleitet von
Live-Musik.

Der tatsächliche Reiseverlauf hängt vom Wind ab und wird jeden Tag
neu festgelegt. Eine durchstrukturierte Woche ist dadurch nicht möglich -
aber gerade das hilft uns, Planung und Kontrolle etwas los zu lassen,
uns dem Augenblick hinzugeben und Unvorhergesehenes geschehen zu lassen.

Wir halten an schönen Plätzen in der Natur, spontane
Spaziergänge über Felder oder Sanddünen inbegriffen. Es gibt die
Möglichkeit, in einigen Tempeln das mystische Ägypten mit seinen Göttern
und Göttinen zu erleben, die Zeugen jahrtausender alter Kultur mit Kopf
und Herz wahrzunehmen.

Daneben lernen wir das heutige Ägypten mit seinen quirligen Städten,
den Märkten, seinen freundlichen Menschen, den Farben und Gerüchen
kennen. Natürlich kannst du auch ganz einfach nichts tun und Nil, Land
und Leute auf Dich wirken zu lassen.

Eine Sufi-Zeremonie lässt uns Spiritualität und Lebensfreude direkt
erleben und wird einer der Höhepunkte einer Woche voll Lebendigkeit,
Licht, Musik, Tanz, Lachen, Ruhe, wohltuender Bewegung und achtsamer
Begegnungen sein.

Das Programm:

• Körperarbeit - Franklin Methode®
• Tanz mit Live-Musik (kein Ägyptisch-Tanz-Unterricht!)
• Elemente aus der Tanztherapie
• Übungen zur achtsamen Selbstwahrnehmung
• Besichtigung von Tempeln, Besuch von Märkten und Sehenswürdigkeiten entlang der Strecke
• Zeremonie mit einem Sufi-Scheich
• Hafla - Abschlussfest

Kosten: EUR 950,-- excl. Flug

Leistungen:

Alle unter "Programm" aufgeführten Punkte, inklusive Vollverpflegung
und Transfers, Ausflüge  und gemeinsame Unternehmungen entlang der
Reiseroute, Transfer vom und zum Flughafen

nicht enthalten: Eintritte, alkoholische Getränke, Trinkgelder
excl. Flug - die Flüge sind selbst zu buchen (nähere Informationen bei Anmeldung bzw. bitte einfach nachfragen!)

Information und Anmeldung