Alles neu. Von Aufbruch und Veränderung

Alles neu.Von Aufbruch und Veränderung

Der Frühling hat Fahrt aufgenommen, alles grünt und blüht. Frühlingserwachen ringsum - was macht das mit dir?

• Fühlst du dich als Teil davon und lässt dich mitreißen von dieser aufstrebenden, wachsenden, sich ausdehnenden Energie?
• Oder ist es so, dass du dich eher außen vor fühlst, wie gefangen in erdenschwerer, lähmender Frühjahrsmüdigkeit?

Die schäumende Blütenpracht bei Sonnenschein macht ja nicht automatisch froh. Sie kann in gewissen Lebenslagen ganz widersprüchliche Empfindungen auslösen. Erst kürzlich in meiner Trauergruppe sprach eine Teilnehmerin davon, dass sie sich bisweilen in ihrem Schmerz geradezu verhöhnt fühlt von der Sonne am wolkenlos blauen Himmel.
 
Was sie gemacht hat, als solche Verhöhnungen gleich in Serie kamen, als Abfolge sonniger Tage, hat uns alle verblüfft: statt dem Verlangen nach Rückzug nachzugeben, ist sie kurzerhand in die Eisdiele gegangen, auf ein Spaghetti-Eis. Jeden Tag wieder! Das heißt: sie hat sich entschieden für Aufbruch und Veränderung. Sie hat sich in Bewegung gesetzt, statt allein zu bleiben in ihren vier Wänden mit ihrem Schmerz.
 
Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt in eine neue Richtung. Villeicht ja tatsächlich in die Eisdiele, warum nicht? Vielleicht auch ganz woandershin - zum Beispiel in meine Kurse, wo es dann in kleinen Schritten weitergeht, ganz sanft und sinnlich

Wir machen hier nichts Großes, nichts Spektakuläre. Du lernst im Grunde nichts weiter als dich zu erinnern an das, was in dir steckt an Erneuerungskraft - probier es aus und sei dabei: :

am 26. April (Sa) 10-17 Uhr :bei AETAS Lebens- und Trauerkultur München

• Trauer bewegen: Ein Tag, um Leib und Seele in Einklang zu bringen über sanfte Bewegung, inspiriert aus QiGong und Tanz: 

ab 28. April in den Montagsgruppen

• 17.30 QiGong - beruhiigend und stärkend.
• 18.30 Sanft und sinnlich in deine Mitte mit Tanz.

am 10. und 11. Mai im Deyhle-Haus Wörthsee

• Das Leben feiern mit Roma-Tänzen: Brückenschlag zu den Kulturen der Roma.

am 13. Mai beim Marktfest auf dem Rathausplatz Wörthsee

• Lass deinen Einkauf stehen und tanze - Mitmach-Aktion für alle, die schon oder noch laufen können.

 am 24. Mai zur Vertiefung die Vormittags-Workshops in Wörthsee

• 10.00 QiGong und Chan Mi QiGong
• 11.45 Bewegung - Musik - Tanz

Du bist willkommen! Email genügt und dein Platz ist dir sicher.

Weitere Gelegenheiten zur Erneuerung findest du auf meiner Website mit einem Klick hier oder im Flyer mit einem Klick hier.

Und falls die Kurszeiten nicht in deinen Kalender passen: lass uns einen individuellen Termin für dich finden, dann stelle ich dir dein eigenes Übungspaket zusammen.

 
Barbara Schulte-Büttner
Bewegungspädagogin. Tanzpädagogin. Trauerbegleiterin
Große Basisqualifikation Trauerbegleitung (BVT & BAT)
Kursleiterin & Mentorin für Gesundheit & Prävention

www.spielraum-tanzdialog.de