Gabriela Hillinger

Ich tanze also bin ich lautet mein Credo. Seit ich mich erinnern kann habe ich mich immer gerne zu Musik bewegt, werde gleichsam von der Musik bewegt. Neben dem klassischen Paartanz habe ich schon früh nach Möglichkeiten gesucht, ohne Partner zu tanzen und dabei immer wieder etwas Neues ausprobiert, wie z.B. Steptanz, Bauchtanz, Jazzdance, freier Tanz, Zumba….

Meine Heimat habe ich aber beim Kreis- bzw. Gruppentanz gefunden. Sowohl meditative Tänze zu getragener, teilweise auch sakraler oder klassischer Musik als auch schwungvolle Tänze zu Folkloremelodien bis hin zu moderner Musik kombiniere ich sehr gerne. Je nach Jahreszeit oder themenbezogen gibt es verschiedene Schwerpunkte. Das Wichtigste ist jedoch der Spaß und die Freude beim Tanz.

Diese Freude, die mir das Tanzen bereitet, teile ich sehr gerne. Deshalb bin ich auch aktuell in Ausbildung zur Seniorentanzleiterin und erweitere dadurch nicht nur mein Repertoire an Tänzen, sondern vor allem die Unterrichtstechnik, damit die Mittanzenden den Tanz möglichst schnell genießen können. 

Tanzen hält auf unterhaltsame und vielfältige Weise fit. 

• Körperlich - durch die Bewegungen in unterschiedlichem Tempo, es wird praktisch der ganze Körper gefordert.
• Kognitiv – durch Richtungswechsel, Rechts/Links, Partnerwechsel und das Erlernen von unterschiedlichen Schrittkombinationen und Choreographien
• Seelisch – durch die Freude an der Musik und der zwanglosen Begegnung mit Anderen, mit gleichgesinnten Menschen.

Das gilt natürlich nicht nur für SeniorInnen. Je früher man mit dem Tanzen beginnt, desto besser und nachhaltiger die Wirkung und es ist ein guter und sanfter Ausgleich für sitzende Berufstätige und für alle, die sich nicht so gerne sportlich verausgaben wollen oder dürfen.